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シナモンの効能

2016.10.28 | Category: 漢方薬,食育関連

シナモンは、生薬でいうところの桂枝に当たります。

 

桂枝の効能としては、とくに体を温める作用があります。シナモンは温熱性の食材で、身体を温めることで血行を促進させ、発汗を促します。

 

したがってぞくぞくする風邪の初期には、このシナモン(桂枝)の入っている葛根湯を飲むことで、ぞくぞくとした冷え切った体を奥からじんわりと温めてくれるのです。

 

またシナモンには、鎮痛作用や健胃作用、抗菌作用、抗ウィールス作用があります。

 

これらの作用を発揮するために、安中散、胃令湯、桂枝茯苓丸、牛車腎気丸、八味地黄丸、小青竜湯、温経湯、麻黄湯、柴胡桂枝湯、などが桂枝を含んだ漢方薬として世の中に多数出まわっています。

 

お菓子の添え物としてよく使用されるシナモンですが、高い治療効果と健康維持にもかかせない食材です。

 

このシナモン(桂枝)の効能を上手に活用して健康と美を維持していきましょう。


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